Privește puțin în jur, fie că ești acasă sau la birou. Ce observi? Spațiul în care te afli ți se pare aglomerat sau aerisit? Observă culorile. Pereții sunt de un albastru ceresc sau de un alb vanilie?
Acum că ești ancorat și prezent, întreabă-te cum te simți? Stresat, anxios sau ești destul de relaxat?
Poate că nu te-ai gândit la asta, dar spațiul fizic în care ne aflăm are definitiv un impact asupra modului în care ne simțim. Designul interior și arhitectura influențează felul în care ne simțim 24/7. Având în vedere că suntem întotdeauna undeva, într-un spațiu, vom fi întotdeauna afectați de mediul înconjurător.
Iată de ce designul interior poate fi utilizat ca instrument terapeutic pentru a ajuta oamenii să-și proiecteze casele în moduri care promovează sănătatea emoțională și bunăstarea.
Una dintre modalitățile prin care ne putem îmbunătăți starea de spirit este păstrând casele noastre zen. Putem realiza acest lucru fiind strategici în ceea ce privește paleta de culori, decorul și corpurile de iluminat. De asemenea, menținerea ordinii ne poate menține nivelul de stres scăzut.
1.Vrei să te simți mai relaxat? Mizează pe albastru.
De exemplu, dacă ești la un spa, este puțin probabil să găsești un perete roz. În schimb, vei vedea nuanțe de albastru și gri care induc starea de zen. În general, tonurile reci crează o stare de calm și transmit o vibrație pozitivă.
2. Adaugă verde pentru a crește productivitatea
Culoarea verde este adesea asociată cu vitalitatea. Ne gândim la copaci și iarbă, ambele fiind simboluri ale vieții. A avea o plantă mică pe birou este o modalitate subconștientă de a fi productiv fără să știi măcar. Dacă nu preferi plantele poți instala o canapea de jad, perne decorative în nuanțe de smarald sau pături în nuanțe de verde spumă de mare în aceeași cameră.
3.Cât mai multă lumină
Gândește-te cum te simți într-o zi însorită și luminoasă față de cum te simți într-o zi rece, mohorâtă și ploioasă. Diferența este destul de mare, nu-i așa? Lumina naturală și spațiile luminoase ne pot îmbunătăți instantaneu starea de spirit. Așadar, iluminatul este foarte important. Pentru a face spațiile cât mai senine și aerisite lasă lumina să pătrundă din abundență. Dacă nu ai ferestre mari, alege strategic corpurile de iluminat.
4.Dezordinea nu-și are locul
O cameră supraaglomerată poate face o cameră să pară mai mică decât este în realitate. Și prea multe lucruri aruncate în jur pot crește stresul și nivelul de anxietate. Deci, apucați-vă de organizare.
Prin urmare, folosirea designului de interior ca instrument terapeutic nu numai că ne poate îmbunătăți starea de spirit, dar ne poate și ajuta să trăim o viață mai organizată. Adaptându-ne spațiul conform nevoilor noastre emoționale și psihologice, putem crea un refugiu care susține sănătatea mintală și bunăstarea generală.
